Kedves Látogató!
Szeretettel üdvözlöm honlapomon!
Mindannyiunk életében vannak olyan nehéz időszakok, amikor annyi teher hárul ránk, hogy úgy érezzük, egyedül már nem bírjuk tovább. Ilyenkor az embernek az az érzése támad, hogy összecsapnak feje fölött a hullámok. Amennyiben ekkor pszichológushoz fordul, átsegítheti Önt ezen a kritikus időszakon, és az élet mehet újra rendben tovább.
Holisztikus szemléletben dolgozom, azaz fontosnak tartom a test és a lélek egyensúlyának megteremtését. A test csak akkor egészséges, ha a lélek rendben van, és ez fordítva is igaz. A párhuzamosan több szempontú rálátásomat diplomáim és végzettségeim is segítik (a pszichológus diplomámon kívül gyógyszerészi, természetgyógyászi, és integratív hipnoterapeutai végzettségem is van, neurofeedback terápia oktató is vagyok, valamint számos egyéb továbbképzést is elvégeztem).
Bátran fordulhat hozzám a következő problémák esetén:
Egyedi lelki problémák
A mindennapokban nagyon sok olyan élethelyzet adódik, amely lelkileg erősen megterheli az embert. A hosszan tartó megoldatlan vagy megoldhatatlannak tűnő problémák, a stressz rossz hangulatot, gyötrő érzést okozhatnak. Problémát okozhatnak a múltbeli rossz emlékek, pl. nehéz gyermekkor, konfliktus a szülőkkel, kínzó múltbéli történések. Eredhet a félelem a jövőtől is, mint például a leendő terhesség és szülés félelmei, az idős korral való szembenézés. Lehet a jelentől is félni, például kilépés egy rossz kapcsolatból, vagy a munkahelyi túlterhelés taposómalma. Mindezeknek komoly következményei lehetnek, pl. alvási nehézség, rossz álmok, aggódás, félelem, önértékelési problémák, mély hangulati nyomottság, és hasonló problémák. Akkor is tudok segíteni, ha úgy érzi, túl lobbanékony vagy sértődékeny, és ez problémát okoz a kapcsolataiban. Ezek az életproblémák – bár néha reménytelennek tűnnek – de a pszichológiai, életviteli tanácsadás folyamatában gyakran jól megoldhatóak.
A lelki problémák világáról ennél bővebb körű anyagot is olvashat ismeretterjesztő honlapomon: www.szorongas.hu
Testi tünetek
A stressz jelentősen rontja a fizikai állapotot is. Ez főleg az ún. pszichoszomatikus betegségekre jellemző. Ezek a tünetek lényegesen romlanak feszült élethelyzet esetén, de a nyugalmasabb időszakban a tünetek is jelentősen csökkennek. Ilyenkor az orvosi kezelés mellett fontos a kiegyensúlyozott lelki élet megteremtése is.
Ilyen pszichoszomatikus betegségek pl.: izzadás, mellkasi nyomás, szívszúrás, fulladás, szorítás a torokban (gombóc-érzés), gyomorfekély, magas vérnyomás, hasmenés, hasfájás, IBS, hajhullás, fülzúgás /tinnitus/, derékfájás, izomgörcsök, meddőség, bőrproblémák, psoriasis, allergia, gyengeség, szédülés, szívdobogás, rosszullét, légszomj. Ilyen panaszok esetén feltétlenül orvoshoz kell fordulni. Ezzel párhuzamosan a feszültség csökkentése rendkívül jótékony hatású.
Tanácsot tudok adni az ortomolekuláris medicina témájában is, azaz meg tudjuk beszélni, milyen vény nélkül kapható vitaminok, ásványi anyagok, táplálékkiegészítők és gyógynövények lennének Önre a legjobb hatással, ezáltal hogyan tudná megtartani az egészségét.
Mindezekről többet olvashat ismeretterjesztő honlapomon: www.szorongas.hu/pszichoszomatikus
Párkapcsolati konzultáció
A problémák egyik gyakori oka a párkapcsolati zavar. Ilyenkor cél a kapcsolati zavarok feltárása, a kapcsolat harmonizálása. Probléma lehet még ok nélküli féltékenység érzése, vagy épp egy szakítás feldolgozása. Cél lehet egy házassági tanácsadás is, a házasság működőképességének javítása.
Párkapcsolati tesztemet kitöltheti a tematikus honlapomon: www.parteszt.psziche.hu
Üzleti pszichológia
Magasan kvalifikált üzletembereknek is tudok módszereket javasolni a hatékonyságuk növelésére. Ilyen célok pl. a stressz-tűrő képesség növelése, kiégés megelőzése, a relaxáció, az időbeosztás optimalizálása, a motiválási képesség javítása, határozottság növelése, vezetői készségfejlesztés, vagy a kommunikációs készség jobbá tétele.
Gyermekkel való problémák szülők (nem a gyermek!) részére, nevelési tanácsadás
Várom, ha kétségei vannak arról, hogy elég jó szülő-e, ha úgy érzi, türelmetlen a gyerekkel, bizonytalan a nevelési módszereiben. Valamint szülőkonzultáció a következő esetekben: komoly viselkedés-zavarok, hiperaktív, Asperger-szindrómás, autista, sérült gyermek nevelése, súlyos figyelemzavar, impulzuskontroll zavarok, beilleszkedési nehézségek, dührohamok, szorongás, önkárosító viselkedés, önbántalmazás.
A neurofeedback szerepéről problémás gyermekek esetén itt olvashat: https://tanfolyam.neurofeedback.hu/gyermekeknel
Neurofeedback szupervízió terapeutáknak, trénereknek
Mivel folyamatosan indítjuk a SOTE által akkreditált neurofeedback tanfolyamunkat (http://tanfolyam.neurofeedback.hu/), végzett terapeutáink és trénereink részére folyamatos szupervíziót biztosítunk. Bármely végzett hallható jelentkezhet egyéni szupervíziós órámra, amelyet a többi órával megegyező feltételek között tartok.
Képek a rendelőmről
